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"Seu corpo fala — e ele merece ser escutado por inteiro."
Acredito em um cuidado que olha para o corpo como um todo. Cada dor, tensão ou desconforto tem um motivo, e juntos vamos entender o que o seu corpo está tentando dizer.
Clique aqui para cuidar de você com mais presença:
Se você diz:
Já fiz de tudo e continuo com essa dor no ombro...
"O médico falou que é só um desgaste, mas não explicou o porquê da dor aumentar tanto."
"Disseram que era emocional, mas não sei por onde começar a melhorar."
"Fiz fisioterapia, tomei remédio, melhorei um pouco... mas a dor sempre volta."
"Minha lombar trava do nada — já virou rotina."
"Tenho hérnia de disco, mas ninguém me explicou como posso viver bem com ela."
"Parece que meu corpo está sempre tenso. Já nem sei mais o que é me sentir leve."
"Minhas enxaquecas vão e voltam sem aviso... já tentei de tudo e nada resolve de verdade."
"Todo mês é a mesma coisa: cólicas fortes, cansaço e aquela sensação de que algo não está certo no meu corpo."
"Disseram que pode ser endometriose, mas até agora só me deram remédio. Ninguém olhou para mim de forma integral."
"Você merece viver sem dores constantes, com energia para aproveitar seus momentos de lazer, se movimentar com prazer e manter uma rotina mais leve e equilibrada.
Se você está cansada de apenas tratar sintomas e quer realmente cuidar de você, com profundidade e propósito — aqui é o seu lugar."
Por que tantas pessoas sentem dor?
As dores não surgem do nada — elas são reflexos da forma como vivemos, nos movimentamos e até de como sentimos o mundo.
Rotinas sobrecarregadas, longas horas sentados, altos níveis de estresse, treinos intensos ou competições frequentes sem recuperação adequada... tudo isso vai deixando marcas no corpo. Pequenas tensões acumuladas que, com o tempo, se transformam em dor, limitação e cansaço físico e mental.
Muitos dos meus pacientes já passaram por caminhos que não trouxeram o alívio esperado.
Entre as tentativas mais comuns estão:
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Tomar analgésicos ou anti-inflamatórios com frequência.
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Fazer sessões de fisioterapia focadas apenas no local da dor.
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Procurar vários especialistas, sem uma escuta integral.
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Reduzir ou parar atividades físicas por medo de piorar.
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Buscar soluções rápidas, sem considerar a origem real do sintoma.
Essas experiências são válidas, mas muitas vezes tratam apenas a superfície, e não a raiz do problema.
Aqui, a escuta é profunda. O olhar é atento. E o cuidado é de verdade.
Você encontrará um espaço onde seu corpo é visto como um todo — físico, emocional e funcional — e será acolhido com empatia, respeito e presença.
Se o que você busca é se reconectar com sua saúde de forma consciente e duradoura, saiba que existe outro caminho. E ele pode começar agora.
Conheça minhas especialidades
Mais do que uma técnica, a osteopatia é uma forma de olhar o corpo. Um olhar integrativo, investigativo e profundamente individual.
Não buscamos tratar apenas os sintomas — nosso foco está nas causas das dores, nos desequilíbrios que muitas vezes passam despercebidos, mas que impactam diretamente sua saúde e qualidade de vida.
A osteopatia é uma abordagem terapêutica manual que atua em diferentes tecidos: músculos, ossos, articulações, vísceras, nervos e fáscias. Com toques precisos e cuidadosos, desbloqueamos tensões, promovemos mobilidade e ajudamos o corpo a reencontrar seu equilíbrio natural.
Além do tratamento, acredito na importância da consciência corporal. Por isso, oriento cada paciente sobre exercícios, posturas e hábitos de vida que sustentem os resultados no dia a dia.
Mais do que aliviar a dor, a osteopatia te convida a entender o funcionamento do seu corpo — e a cuidar dele com mais presença.
Osteopatia
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Yoga
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Vivemos em um tempo onde o corpo está quase sempre em estado de alerta.
O excesso de estímulos, cobranças, telas, sons e responsabilidades mantém nosso sistema nervoso ativado, como se estivéssemos sempre "ligados" — prontos para reagir, mas raramente prontos para descansar.
O yoga surge como um convite para o oposto: desacelerar, respirar e reconectar.
Através dos movimentos conscientes, da respiração e da presença, ativamos o sistema nervoso parassimpático — aquele responsável pelo descanso, pela digestão, pela regeneração e pela cura.
Não se trata apenas de alongar ou meditar. É sobre criar um espaço interno de escuta, de pausa e de reconexão com o corpo, com os sentimentos e com o momento presente.
Com a prática regular, o yoga se torna um aliado na redução do estresse, no alívio de tensões e no cultivo de uma mente mais clara e um corpo mais leve complementando a osteopatia ao fortalecer a consciência corporal e a manter os ajustes e desbloqueios realizados durante o tratamento, criando um terreno mais favorável para o corpo se autorregular e se manter em equilíbrio.
Juntas, essas práticas promovem saúde de forma duradoura — de dentro para fora.
Este é o tratamento ideal se você busca:
Aqui, você é escutado de verdade
Tratamento com propósito, não com pressa
O corpo é tratado como um todo
Menos remédios, mais autonomia
Desempenho físico e esportivo em alta
Resultados duradouros e orientações que vão além da sessão
Conheça um pouco mais sobre mim
Sou Karina Martins, fisioterapeuta osteopata apaixonada pelo cuidado integral do ser humano. Minha jornada na saúde começou com a fisioterapia em 2012, logo após especialista em ortopedia e esportes e instrutora de pilates, mas foi através da osteopatia e do yoga que encontrei um caminho mais profundo e completo de associar todos esses conhecimentos para ajudar as pessoas a se reconectarem com seus corpos e viverem com mais qualidade de vida.
Acredito que cada corpo é único contendo sua própria história e merece um olhar integrativo, investigativo e individual. Por isso, não tratamos apenas sintomas: buscamos as causas das dores e dos desequilíbrios que impactam sua vida. Minha prática combina:
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Osteopatia manual em músculos, ossos, articulações, vísceras, nervos e fáscias;
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Yoga para equilibrar o sistema nervoso e resgatar sua regeneração natural;
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Pilates e prescrição de exercícios para fortalecer seu corpo e consolidar os ajustes terapêuticos.
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Meu compromisso é oferecer um cuidado profundo e acolhedor, orientando você em posturas, hábitos e estilo de vida que sustentem os resultados a longo prazo. Aqui, você não só alivia a dor, mas aprende a entender seu corpo — levando com você o conhecimento de como viver com mais saúde, presença e bem-estar.
Resultados que os pacientes experimentaram:
✅ Redução significativa das dores crônicas
Pacientes relatam sentir alívio real e duradouro, mesmo após anos convivendo com desconfortos persistentes
✅Melhora na qualidade do sono e disposição
Com o corpo mais equilibrado, o descanso se torna mais profundo — e o dia a dia, mais leve.
✅ Retorno mais seguro e confiante às atividades físicas
Atletas e praticantes de exercícios voltam aos treinos com menos medo, mais mobilidade e desempenho aprimorado.
✅ Postura mais alinhada, corpo mais leve
Com menos compensações e mais consciência, a postura melhora — e o corpo agradece.
✅ Mais qualidade de vida no dia a dia
Com orientações práticas, pequenas mudanças em sono, alimentação e rotina fazem grande diferença.
Esse tratamento é ideal para tratar:
Dores na coluna
Cervical, torácica, lombar, sacro ou cóccix. Todas estas regiões podem estar com sobrecarga e/ou tensões e há resultados expressivos com osteopatia e exercícios.
Uma dor pode atrapalhar você de ter uma postura melhor, que gere menos gasto energético e as manobras osteopáticas promovem ganhos posturais..
Má postura
Cólicas menstruais
Tensões em toda região pélvica, abdominal, lombar e craniana podem interferir no seu ciclo e com a osteopatia é possível aliviá-las
ATM e bruxismo
Dores na região mastigatória podem estar relacionadas a tensões em pescoço e coluna, gerando até dores de cabeça intensa, principalmente nas têmporas.
Enxaquecas
Muito dessas dores, podem vir de alimentação, mas também de tensões no crânio e pescoço e a osteopatia traz excelentes técnicas para o alívio delas.
Corpo desalinhado
Quando apresentamos desvios em quadris, ombros e coluna também podem gerar dores persistentes e há técnicas para realinhar o corpo.
Lesões do esporte
Uma boa recuperação de lesões acontece através da avaliação para identificar qual tecido está lesionado, tempo natural da doença e inclusão de osteopatia e exercícios terapêuticos.
Pré- pós operatórios
Preparo de musculatura devido a perda e alívio de dores, como também a recuperação da mobilidade e força com início logo na primeira semana de cirurgia.
Zumbido e tonturas
Para alguns casos, liberar as tensões de crânio e cervical trazem ótimos resultados em pessoas que apresentam zumbido ou altera;ões no equilíbrio.
O que torna único meu atendimento
Cada pessoa que chega até mim é recebida com escuta, presença e olhar atento.
Não sigo fórmulas prontas — meu atendimento é construído a partir da história, da rotina e das necessidades de cada corpo.
Integro todos os conhecimentos - para ir além da dor, buscando a raiz do problema com sensibilidade, técnica e respeito ao tempo de cada um.
Resultados rápidos e duradouros - A cada atendimento, o cuidado é profundo, o toque é consciente e o foco é sempre promover alívio da dor, autonomia e reconexão com o próprio corpo.
Aqui, o tratamento é sobre você — e com você.
Mas antes, vou te contar como será o primeiro dia:
O primeiro encontro é um momento essencial. É quando eu escuto sua história com atenção, entendo o que seu corpo está dizendo e investigo, com calma e sensibilidade, as possíveis causas da dor ou desconforto.
Durante essa avaliação, observo seus padrões de movimento, postura, respiração, hábitos e até aspectos emocionais que podem estar influenciando seu estado atual. Esse olhar individualizado é o que me permite traçar um plano de cuidado que realmente faça sentido para você — com profundidade, propósito e leveza.
Nada de abordagens genéricas. Aqui, cada detalhe importa.
Além disso, é o momento ideal para tirarmos as dúvidas, alinhar expectativas e de receber as orientações pertinentes ao seu caso. Estarei te recebendo em ambientes acolhedores e preparados para te ajudar a sair do estresse.
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Temos 3 formas de tratar sua saúde:
presencial
Atendimentos realizados nos meus espaços em São Paulo (Brooklin) e Arujá, com toda a estrutura necessária para técnicas manuais, manipulações e práticas integradas.
híbrido
Uma combinação pensada para sua realidade: presenciais quando possível e/ou necessários, complementadas com acompanhamento, orientações e acesso ao aplicativo de exercícios disponível durante o tratamento.
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Atende convênio?Não, pois pelo convênio seria impossível de entregar um atendimento exclusivo e diferenciado como faço. Mas para quem desejar, pode solicitar o reembolso com eles através da Nota Fiscal que emito.
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Preciso de pedido médico para me tratar?Não! A fisioterapia tem sua própria avaliação, que é diferente do médico. Ou seja, questões musculares, articulares, que envolvam movimento, pode vir direto conosco! E se eu perceber na avaliação que há necessidade da intervenção médica ou de qualquer outro profissional para seu tratamento, explicarei e indicarei.
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Quantas sessões preciso para começar a ver melhora?A base do tratamento não é feito de acordo com número de sessões, por isso, temos uma média de acordo com os resultados encontrados na avaliação. Mas com as técnicas manuais e osteopáticas, os pacientes melhoram entre 1 a 6 atendimentos.
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Já fiz fisioterapia antes e até melhorei,mas não zerou minha dor. Com este método conseguirei?"Como podem existir diversos fatores para você ter essa dor, nenhum profissional é capaz de te garantir 100% de eliminar ela, porém lhe garanto que iremos buscar e encontrar as causas para que assim, você consiga eliminá-la ou amenizar o máximo que puder para ter qualidade de vida.
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Já possui aulas em grupo para yoga ou pilates solo?Em breve estarei iniciando esse projeto! Com o intuito de mantermos dentro da rotina as estratégias necessárias para complementar o tratamento e/ou prevenir dores.
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