"Seu corpo fala — e ele merece ser escutado por inteiro."
Acredito no cuidado que olha para o corpo como um todo. Cada dor, tensão ou desconforto tem um motivo, e juntos vamos entender o que o seu corpo está dizendo.
Clique aqui para cuidar de você com mais presença:
Se você diz:
"Disseram que era emocional, mas não sei por onde começar a melhorar."
"Todo mês é a mesma coisa: cólicas fortes, cansaço e aquela sensação de que algo não está certo no meu corpo."
"Disseram que pode ser endometriose, mas até agora só me deram remédio. Ninguém olhou para mim de forma integral."
"Minha lombar trava do nada — já virou rotina."
"Tenho hérnia de disco, mas ninguém me explicou como posso viver bem com ela."
"Fiz fisioterapia, tomei remédio, melhorei um pouco... mas a dor sempre volta."
"Parece que meu corpo está sempre tenso. Já nem sei mais o que é me sentir leve."
"Já fiz de tudo e continuo com essa dor no ombro..."
"O médico falou que é só um desgaste, mas não explicou o porquê da dor aumentar tanto."
"Minhas enxaquecas vão e voltam sem aviso... já tentei de tudo e nada resolve de verdade."
Mude isso!
"Você merece viver sem dores constantes, com energia para aproveitar seus momentos de lazer, se movimentar com prazer e manter uma rotina mais leve e equilibrada.
Se você está cansada de apenas tratar sintomas e quer realmente cuidar de você, com profundidade e propósito"
Aqui é o seu lugar!
Por que tantas pessoas sentem dor?
As dores não surgem do nada — elas são reflexos da forma como vivemos, nos movimentamos e até de como sentimos o mundo.
Rotinas sobrecarregadas, longas horas sentados, altos níveis de estresse, treinos intensos ou competições frequentes sem recuperação adequada... tudo isso vai deixando marcas no corpo. Pequenas tensões acumuladas que, com o tempo, se transformam em dor, limitação e cansaço físico e mental.
Muitos dos meus pacientes já passaram por caminhos que não trouxeram o alívio esperado.
Entre as tentativas mais comuns estão:
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Tomar analgésicos ou anti-inflamatórios com frequência.
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Fazer sessões de fisioterapia focadas apenas no local da dor.
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Procurar vários especialistas, sem uma escuta integral.
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Reduzir ou parar atividades físicas por medo de piorar.
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Buscar soluções rápidas, sem considerar a origem real do sintoma.
Essas experiências são válidas, mas muitas vezes tratam apenas a superfície, e não a raiz do problema.
Aqui, a escuta é profunda.
O olhar é atento.
E o cuidado é de verdade.
Você encontrará um espaço onde seu corpo é visto como um todo — físico, emocional e funcional — e será acolhido com empatia, respeito e presença.
Se o que você busca é se reconectar com sua saúde de forma consciente e duradoura, saiba que existe outro caminho.
E ele pode começar agora .
Minhas especialidades
"Mais do que uma técnica, a osteopatia é uma forma de olhar o corpo. Um olhar integrativo, investigativo e profundamente individual."
Não buscamos tratar apenas os sintomas — nosso foco está nas causas das dores, nos desequilíbrios que muitas vezes passam despercebidos, mas que impactam diretamente sua saúde e qualidade de vida.
A osteopatia é uma abordagem terapêutica manual que atua em diferentes tecidos: músculos, ossos, articulações, vísceras, nervos e fáscias. Com toques precisos e cuidadosos, desbloqueamos tensões, promovemos mobilidade e ajudamos o corpo a reencontrar seu equilíbrio natural.
Além do tratamento, acredito na importância da consciência corporal. Por isso, oriento cada paciente sobre exercícios, posturas e hábitos de vida que sustentem os resultados no dia a dia.
Mais do que aliviar a dor, a osteopatia te convida a entender o funcionamento do seu corpo — e a cuidar dele com mais presença.
Osteopatia
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Yoga
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"Não se trata apenas de alongar ou meditar. É sobre criar um espaço interno de escuta, de pausa e de reconexão com o corpo, com os sentimentos e com o momento presente."
Vivemos em um tempo onde o corpo está quase sempre em estado de alerta. O excesso de estímulos, cobranças, telas, sons e responsabilidades mantém nosso sistema nervoso ativado, como se estivéssemos sempre "ligados" — prontos para reagir, mas raramente prontos para descansar.
O yoga surge como um convite para o oposto: desacelerar, respirar e reconectar.
Através dos movimentos conscientes, da respiração e da presença, ativamos o sistema nervoso parassimpático — aquele responsável pelo descanso, pela digestão, pela regeneração e pela cura.
Com a prática regular, o yoga se torna um aliado na redução do estresse, no alívio de tensões e no cultivo de uma mente mais clara e um corpo mais leve complementando a osteopatia ao fortalecer a consciência corporal e a manter os ajustes e desbloqueios realizados durante o tratamento, criando um terreno mais favorável para o corpo se autorregular e se manter em equilíbrio.
Juntas, essas práticas promovem saúde de forma duradoura — de dentro para fora.
Tratamento ideal para você que busca:
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Escuta verdadeira
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Tratar o corpo como um todo com propósito, não só uma parte
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Atendimento personalizado, sem pressa
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Reduzir uso de remédios
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Aumentar o desempenho físico
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Resultados duradouros
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Orientações além da sessão
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Solucionar situações recorrentes de:
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Dores na coluna
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Má postura
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Cólicas Mentruais
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ATM e Bruxismo
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Enxaquecas
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Corpo desalinhado
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Lesões do esporte
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Pré e Pós operatórios
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Zumbido no ouvido
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Tonturas
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Quem sou eu?
"Acredito que cada corpo é único contendo sua própria história e merece um olhar integrativo, investigativo e individual."
Sou Karina Martins, fisioterapeuta osteopata apaixonada pelo cuidado integral do ser humano.
Minha jornada na saúde começou com a fisioterapia em 2012, logo após especialista em ortopedia e esportes e instrutora de pilates, mas foi através da osteopatia e do yoga que encontrei um caminho mais profundo e completo de associar todos esses conhecimentos para ajudar as pessoas a se reconectarem com seus corpos e viverem com mais qualidade de vida.
Por isso, não trato apenas sintomas: busco as causas das dores e dos desequilíbrios que impactam sua vida.
Minha prática combina:
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Osteopatia manual em músculos, ossos, articulações, vísceras, nervos e fáscias;
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Yoga para equilibrar o sistema nervoso e resgatar sua regeneração natural;
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Pilates e prescrição de exercícios para fortalecer seu corpo e consolidar os ajustes terapêuticos.
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Meu compromisso é oferecer um cuidado profundo e acolhedor, orientando você em posturas, hábitos e estilo de vida que sustentem os resultados a longo prazo.
Aqui, você não só alivia a dor, mas aprende a entender seu corpo — levando com você o conhecimento de como viver com mais saúde, presença e bem-estar.
O tratamento é sobre você — e com você.
Vou te contar como será o primeiro dia:
O primeiro encontro é um momento essencial. É quando eu escuto sua história com atenção, entendo o que seu corpo está dizendo e investigo, com calma e sensibilidade, as possíveis causas da dor ou desconforto.
Durante essa avaliação, observo seus padrões de movimento, postura, respiração, hábitos e até aspectos emocionais que podem estar influenciando seu estado atual. Esse olhar individualizado é o que me permite traçar um plano de cuidado que realmente faça sentido para você — com profundidade, propósito e leveza.
Nada de abordagens genéricas. Aqui, cada detalhe importa.
Além disso, é o momento ideal para tirarmos as dúvidas, alinhar expectativas e de receber as orientações pertinentes ao seu caso. Estarei te recebendo em ambientes acolhedores e preparados para te ajudar a sair do estresse.
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Temos 3 formas de tratar sua saúde:
presencial
Atendimentos realizados nos meus espaços em São Paulo (Brooklin) e Arujá, com toda a estrutura necessária para técnicas manuais, manipulações e práticas integradas.
híbrido
Uma combinação pensada para sua realidade: presenciais quando possível e/ou necessários, complementadas com acompanhamento, orientações e acesso ao aplicativo de exercícios disponível durante o tratamento.
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